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Elevated Strength: Total Body Barre

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Erwecke deine innere Stärke und erlebe ein intensives Ganzkörpertraining mit “Elevated Strength: Total Body Barre”. In dieser Klasse dreht sich alles um die Stärkung und den Aufbau von Kraft in deinem Körper. Du wirst die Schlappheit hinter dir lassen und dich erfrischt und energiegeladen fühlen. Durch die Kombination aus Ballet Barre Movement und kraftvollen Übungen wie Elevated Arms, Leg Kickbacks, Sprinter Lunges und Sidebody Crunches, liegt der Fokus auf der Kräftigung deines Bootys und des gesamten Körpers. Lass dich von der Energie dieser Klasse mitreißen und entdecke die Kraft, die in dir steckt.

Props:

Kein weiteres Equipment erforderlich

#ElevatedArms #LegKickbacks #SprinterLunges #SidebodyCrunches #BalletBarre #BootyWorkout #FullBodyStrength

Datum des Live Streams: 26.10.2024

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Samira
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Länge

45 min

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Dynamic Ballett Barre Quickie

Samira
Samira hat diese Woche eine sehr flotte und dynamische Stunde für einen Extra-Kick zwischendurch vorbereitet! Die Stunde startet mit einem abwechslungsreichen u…

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