Barre Movement
Feel Good Full Body Barre
Diese Yoga-Einheit dreht sich ganz um das Gefühl, das dir die Bewegungen verleihen. Durch eine Kombination aus energetisierenden und stärkenden Übungen, wie Bizeps Curl, Glute Bridge und Lunge, wirst du nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt. Unser Ziel ist es, Schlappheit und Stress abzubauen, damit du dich den ganzen Tag über großartig fühlst. Lass dich von der Philosophie “It’s all about how things make you feel” inspirieren und finde heraus, wie gut es ist, sich gut zu fühlen!
Props:
- Barre-Stange oder Stuhl
- Loop / Booty Band
Datum des Live Streams: 22.06.2024
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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