Barre Movement
Barre Snack: Arms & Legs
Diese Klasse ist deine Gelegenheit, dich zu stärken und gleichzeitig Stress abzubauen. Wir kombinieren die Anmut des Balletts mit kraftvollen Barre Bewegungen, um ein Workout zu schaffen, das nicht nur deine Arme und Beine formt, sondern auch deinen Geist belebt. Ohne Vorkenntnisse kannst du in diese energetisierende Praxis eintauchen und die Harmonie zwischen Bewegung und Musik erleben. Entdecke die Kunst der Balance und Kraft in dir selbst und lass den Alltagsstress hinter dir, während du in eine Welt der Stärkung und des Wohlbefindens eintauchst.
Props:
- Loop
Aufzeichnung des Ballet Barre Express am 24.04.24 um 18 Uhr.
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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