Barre Movement
Barre On The Floor: Triceps, Booty & Core
Diese abendliche Routine ist perfekt, um die Müdigkeit des Tages abzuschütteln und deinem Körper ein belebendes Workout zu schenken. Durch die Kombination von Ballet Barre Bewegungen und gezielten Yoga-Übungen, werden wir gemeinsam Arme, Booty und Bauch kräftigen. Ohne den Einsatz zusätzlicher Geräte nutzen wir das eigene Körpergewicht, um Effektivität und Freude an der Bewegung zu maximieren. Bereite dich auf ein energetisierendes Erlebnis vor, das dir hilft, Schlappheit zu überwinden und dich stark und erfüllt zu fühlen.
Props: Keine zusätzlichen Props benötigt
Datum des Live Streams: 20.05.2024
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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