Du suchst das perfekte, knackige Training für deine Beine? Et Voila! Samira hat eine erfrischende Power-Stunde für Beine, Hamstrings und Po kreiert, die mit einer Runde Core abschließt !
Es wird schweißtreibend! In dieser Klasse werden wir uns auf die Beine und den Bauch konzentrieren, um Kraft aufzubauen und den Körper zu straffen.
...
45 min
Ballet Barre For Thighs & Hamstrings
Samira
Diese Ballet Barre Stunde hat tolle Übungen für deine Beine - insbesondere die Oberschenkel und Oberschenkelrückseiten im Gepäck. Samira führt dich durc ...
Ballet Barre Movement
48 min
Balance, Baby!!
Samira
In dieser Barre-Klasse geht es darum, Herausforderungen anzunehmen und daran zu wachsen. Lass dich nicht aus der Bahn werfen und finde immer und immer wieder ...
Ballet Barre Movement
44 min
Crispy Cardio Barre For Legs, Arms & Core
Samira
Willkommen zur Crispy Cardio Barre For Legs, Arms & Core Yoga-Klasse! Tauche ein in eine energiegeladene und stärkende Erfahrung, die dich ins Schwitzen ...
43 min
Barre For Deep Muscles
Samira
Diese Barre Stunde wird dich noch einige Tage beschäftigen ! Samira nimmt deine Tiefenmuskulatur in Angriff und führt dich durch sehr effektive und fordern ...
Ballet Barre Movement
44 min
Hips, Booty & Legs Barre
Samira
Der Fokus dieser Barre-Session liegt auf der unteren Körperhälfte. Durch gezielte, bewusst kleine Bewegungen wird deine Tiefenmuskulatur in den Hüften, Po ...
Ballet Barre Movement
45 min
Dynamite Barre For Legs, Booty & Abs
Samira
Diese Ballet Barre Sweat Party mit Samira hält ein Ganzkörper-Workout für dich parat, dass dich dabei unterstützt alle schlechte Laune oder Schwierigkeit ...
Ballet Barre Movement
46 min
Work On Your Thighs & Triceps
Samira
In dieser Ballet Barre Stunde stehen die Beine und Arme im Fokus. Samira bringt deine Oberschenkel und Armmuskulatur in Schwung. Die Übungen dienen dazu Kra ...
Ballet Barre Movement
45 min
Arms On Fire
Samira
In dieser Ballet Barre Einheit mit Samira sind deine Arme im Fokus und nach einer Weile ganz schön on Fire. Diese Einheit ist perfekt, wenn du viel sitzt un ...