Barre Movement
Flaming Hot
Entfache dein Bauchmuskeltraining mit “Flaming Hot” unter der Anleitung von der lieben Samira! Dieses intensive Workout verwendet einen Ball, um deine Bauchmuskeln gezielt zu stärken und zu definieren. Durch eine Kombination aus dynamischen und isometrischen Übungen wird nicht nur deine Kernkraft, sondern auch deine Balance und Stabilität verbessert.
Props:
- Ball
#Abs #BarreMovement #Strengthening
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
Mehr über Samira