Barre Movement
Sweat & Glitter: Dynamic Barre & Abs
Diese Klasse ist eine perfekte Mischung aus kraftvollen Bewegungen, die deinen Körper stärken und deinen Geist erfrischen. Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine Praxis, die dich nicht nur ins Schwitzen bringt, sondern dir auch hilft, Stress abzubauen. Durch die Kombination von Ballet Barre Movement und gezielten Übungen für Beine, unteren Rücken und Bauch wirst du dich gestärkt und voller Energie fühlen.
Props:
- Barre-Stange/Stuhl
Datum des Live Streams: 18.11.2024
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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