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Long Muscle Tone – Ballet Barre

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Samira begleitet euch heute durch eine wundervolle Express Ballet-Barre Session, die gezielt die Tiefenmuskulatur anspricht und formt. Die Übungen werden teilweise bewusst ein wenig langsamer ausgeführt, wodurch das Training noch intensiver wird. Du kannst dich auch eine fröhliche und beschwingte Stunde freuen! Du brauchst lediglich eine Matte, eventuell kleine Handteln und einen Stuhl.

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Samira
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Länge

32 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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