This is the perfect Yoga class early in the morning, when your body still feels stiff from the night. You can axpect a mindful flow that focusses on the hips ...
Vinyasa Yoga
30 min
Spicy Core Flow
Sinah
Es wird heiß mit einem Flow, der sich um die Core und Bauchmuskulatur dreht. Wir beginnen mit einer Übung zur Wahrnehmung der tiefen Core Muskulatur: Zwerc ...
Ballet Barre Movement
46 min
Booty & Ab Barre Burn
Samira
Lass dich inspirieren und stärke deinen Körper mit dieser Ballet Barre Session, die auf dem kraftvollen Gedanken basiert: “Du wirst, was du glaubst”. I ...
Vinyasa Yoga
32 min
Yoga Quickie Into Forearmstand
Raphaela
In dieser kurzen Yoga Burn Einheit bereitet dich Raphaela in kurzer Zeit perfekt auf den Delfin vor und wenn du möchtest, kannst du dich im Unterarmstand au ...
Hatha Vinyasa
61 min
You Can Slow Down
Sinah
Die Weihnachtszeit wird verbunden mit Besinnlichkeit, Stille oder Zeit für Märkte und backen. Aber die Realität ist oft ganz anders. Neben Jahresabschluss ...
Vinyasa Yoga
61 min
Best Days Of Your Life
Janina
Lasse dich von der Energie und Freude dieser Klasse mitreißen und starte energiegeladen in deinen Tag. Janina teilt ihre Erfahrung eines ihrer schönsten Ta ...
Vinyasa Yoga
59 min
Flow Like Hot Chocolate
Charlotte
Lasse dich in dieser Yoga-Klasse in einen Zustand der wohligen Entspannung gleiten, so beruhigend und nährend wie deine liebste heiße Schokolade. Diese Vin ...
Breathwork
27 min
Ayurvedic Breathwork In Times Of Uncertainty
Josephine
Diese Ayurvedic Breathwork Session eignet sich ideal in Zeiten von Unsicherheit. Der Herbst bringt viel Bewegung im Außen mit sich und die Atmung kann uns w ...
Vinyasa Yoga
60 min
Strengthen Body & Soul For Motherhood
Antonia
In dieser dynamischen Postnatal Vinyasa Yoga-Session fokussieren wir uns auf das tiefe Verbinden mit dem eigenen Selbst und das Erwecken neuer Energien. Spez ...
Vinyasa Yoga
44 min
Twists For An Open Heart
Anja
Dieser Heart Yoga Flow mit Anja startet mit Bhastrika, einer Pranayama Technik, die dein Zwerchfell besonders gut aktiviert. Danach erwarten dich herzöffnen ...
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