In diesem Coaching Video stelle ich dir die BecomingYOU Journey vor - meinen 8 Wochen online Coaching Kurs.
Ich gebe dir ein kleines Intro zu mir, wie ...
Meditation
30 mins
A Moment For Contemplation
Maren
Diese Meditations-Session soll dir einen Moment der Einkehr schenken. Einen Moment, um deine Atmung bewusst zu spüren, zu reflektieren und um Kraft für den ...
Ballet Barre Movement
30 mins
Freshness Kick For Your Legs
Samira
Du suchst das perfekte, knackige Training für deine Beine? Et Voila! Samira hat eine erfrischende Power-Stunde für Beine, Hamstrings und Po kreiert, die mi ...
Vinyasa Yoga
45 mins
Align Your Body With Mobility
Cora
Die heutige Stunde verbindet Yoga und Mobility zu einem fließenden Flow, der einige Überraschungen bereithält! Mobility ist nicht mit Flexibilität gleich ...
Vinyasa Yoga
60 mins
Shower Yourself in Selfconfidence
Anja
Anja widmet ihre Stunde heute ihrer Intention für Yoga. Yoga bedeutet doch viel mehr, als nur körperlich fit und gesund sein und werden (das ist natürlich ...
Vinyasa Yoga
30 mins
Rollercoaster Ride Through The Hips
Jodie
Welcome to a quickie session to get your hips back in the swing of things! Jodie will lead you through a warming sequence full of wonderful asanas (Skater, F ...
Vinyasa Yoga
60 mins
Manipura Flow – Light Your Inner Fire
Sinah
Es geht heiß her, da diese Stunde dem Solarplexus Chakra, Manipura, gewidmet ist. Hier finden sie Themen wie: Selbstbewusstsein, Transformation, Schöpferkr ...
Vinyasa Yoga
45 mins
Fly into your Brightest Future
Laura
LIVE aus Polen vor dem Kaminfeuer lädt dich Laura in diesem Yoga Basics Flow dazu ein, über dich selbst hinauszuwachsen.
Es ist Zeit zu wachsen und ...
Yin Yoga
60 mins
Yoga bei Endometriose – Frauenkörper, Frauenweisheit
Nicoletta
In dieser Yogastunde werden wir in einer sanften Yin Yogapraxis mit dem Vitalgefäß arbeiten - der Herz-Uterus-Verbindung. Im Fokus stehen Haltungen für de ...
Vinyasa Yoga
60 mins
Release for Hamstrings, Shoulders, Back & Neck
Sophia
Dieser Flow ist der perfekte Ausgleich für einen Tag am Schreibtisch oder den Muskelkater nach dem Sport.
Wir öffnen die gesamte Körperrückseite mi ...
