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BecomingYOU Free Class 2023

Sophia
In diesem Coaching Video stelle ich dir die BecomingYOU Journey vor - meinen 8 Wochen online Coaching Kurs. Ich gebe dir ein kleines Intro zu mir, wie ...
Meditation
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30 mins

A Moment For Contemplation

Maren
Diese Meditations-Session soll dir einen Moment der Einkehr schenken. Einen Moment, um deine Atmung bewusst zu spüren, zu reflektieren und um Kraft für den ...
Ballet Barre Movement
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30 mins

Freshness Kick For Your Legs

Samira
Du suchst das perfekte, knackige Training für deine Beine? Et Voila! Samira hat eine erfrischende Power-Stunde für Beine, Hamstrings und Po kreiert, die mi ...
Vinyasa Yoga
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45 mins

Align Your Body With Mobility

Cora
Die heutige Stunde verbindet Yoga und Mobility zu einem fließenden Flow, der einige Überraschungen bereithält! Mobility ist nicht mit Flexibilität gleich ...
Vinyasa Yoga
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60 mins

Shower Yourself in Selfconfidence

Anja
Anja widmet ihre Stunde heute ihrer Intention für Yoga. Yoga bedeutet doch viel mehr, als nur körperlich fit und gesund sein und werden (das ist natürlich ...
Vinyasa Yoga
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30 mins

Rollercoaster Ride Through The Hips

Jodie
Welcome to a quickie session to get your hips back in the swing of things! Jodie will lead you through a warming sequence full of wonderful asanas (Skater, F ...
Vinyasa Yoga
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Manipura Flow – Light Your Inner Fire

Sinah
Es geht heiß her, da diese Stunde dem Solarplexus Chakra, Manipura, gewidmet ist. Hier finden sie Themen wie: Selbstbewusstsein, Transformation, Schöpferkr ...
Vinyasa Yoga
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45 mins

Fly into your Brightest Future

Laura
LIVE aus Polen vor dem Kaminfeuer lädt dich Laura in diesem Yoga Basics Flow dazu ein, über dich selbst hinauszuwachsen. Es ist Zeit zu wachsen und ...
Yin Yoga
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60 mins

Yoga bei Endometriose – Frauenkörper, Frauenweisheit

Nicoletta
In dieser Yogastunde werden wir in einer sanften Yin Yogapraxis mit dem Vitalgefäß arbeiten - der Herz-Uterus-Verbindung. Im Fokus stehen Haltungen für de ...
Vinyasa Yoga
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60 mins

Release for Hamstrings, Shoulders, Back & Neck

Sophia
Dieser Flow ist der perfekte Ausgleich für einen Tag am Schreibtisch oder den Muskelkater nach dem Sport. Wir öffnen die gesamte Körperrückseite mi ...

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