Barre Movement
Girl Barre: Low Impact Barre
Diese Einheit ist perfekt für heiße Tage und hilft dir, deinen ganzen Körper mit sanften, aber effektiven Übungen zu stärken. Gemeinsam mit Samira schaffst du es Schlappheit und Stress zu bekämpfen, indem ihr euch auf low impact Übungen konzentriert, die den Körper und Geist beruhigen und gleichzeitig kräftigen.
Props
- Kein weiteres Equipment notwendig
Datum des Live Streams: 10.08.2024
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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