Barre Movement
Trail Mix Barre Booty & Legs
Dieser Kurs ist eine kraftvolle Feier der Stärke und des Durchhaltevermögens, die dich sowohl herausfordern als auch belohnen wird. Mit Ballet Barre Movement als Grundlage, tauchen wir in eine Welt ein, in der wir unsere Beine und den Booty stärken, während wir gleichzeitig Stress abbauen. Die Kombination aus Fire Hydrant, Plié und Curtsy Lunge wird deine Muskeln auf eine Weise aktivieren, die nicht nur effektiv, sondern auch erfrischend anders ist. Bereite dich darauf vor, dich stark zu fühlen und zu erleben, wie dein Körper sich auf eine neue Art bewegt.
Props:
- Barre-Stange oder Stuhl
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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