Barre Movement
Intense Arms & Powerful Booty Barre
Lass dich von der Energie und Stärke unserer Klasse mitreißen. Unter dem Motto “Make It Count” widmen wir uns in dieser Stunde ganz der Kraft und Ausdauer. Jeder Moment zählt, und wir nutzen die Zeit, um unsere Arme und den Booty gezielt zu stärken und zu formen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie auch bei Schlappheit vitalisierend wirken und dir einen Energieboost für den Tag geben.
Props:
- Ball
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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