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On Saturdays, We Barre

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Diese erfrischende Morgenroutine ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu kräftigen und den Tag mit einem positiven Gefühl zu starten. Unsere Klasse verbindet die Eleganz und Präzision des Ballet Barre Movement mit Yoga, um eine vollkommen neue Erfahrung zu schaffen. Während du deine Arme und deinen Booty formst, kannst du auch dem alltäglichen Stress entfliehen und einen Zustand innerer Ruhe finden.

Wir werden mit Übungen wie Biceps Curl, Romanian Deadlift und Butterfly arbeiten, die speziell darauf abzielen, deine Muskeln zu stärken und zu definieren. Diese Klasse erfordert keine Vorkenntnisse, ist also perfekt für Anfänger und alle, die ihre Fitnessroutine mit einer Prise Ballett würzen möchten. Lass dich von der Musik tragen und entdecke, wie kraftvoll und beweglich dein Körper sein kann!

 

Props:

  • Loop / Booty Band

 

#BalletBarre #BicepsCurl #RomanianDeadlift #Butterfly #MorningRoutine #Strength #Arms #Booty #StressRelief #NoExperienceNeeded

 

Datum des Live Streams: 18.05.2024

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Samira
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Länge

44 min

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Samira hat für dich eine knackige Ballet Barre Einheit vorbereitet, die insbesondere deine Beine und deinen Core stärkt, kräftigt und ganz schön herausfordert! …
Ballet Barre Movement
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33 min

Dynamic Ballett Barre Quickie

Samira
Samira hat diese Woche eine sehr flotte und dynamische Stunde für einen Extra-Kick zwischendurch vorbereitet! Die Stunde startet mit einem abwechslungsreichen u…

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