Barre Movement
On Saturdays, We Barre
Diese erfrischende Morgenroutine ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu kräftigen und den Tag mit einem positiven Gefühl zu starten. Unsere Klasse verbindet die Eleganz und Präzision des Ballet Barre Movement mit Yoga, um eine vollkommen neue Erfahrung zu schaffen. Während du deine Arme und deinen Booty formst, kannst du auch dem alltäglichen Stress entfliehen und einen Zustand innerer Ruhe finden.
Wir werden mit Übungen wie Biceps Curl, Romanian Deadlift und Butterfly arbeiten, die speziell darauf abzielen, deine Muskeln zu stärken und zu definieren. Diese Klasse erfordert keine Vorkenntnisse, ist also perfekt für Anfänger und alle, die ihre Fitnessroutine mit einer Prise Ballett würzen möchten. Lass dich von der Musik tragen und entdecke, wie kraftvoll und beweglich dein Körper sein kann!
Props:
- Loop / Booty Band
Datum des Live Streams: 18.05.2024
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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