Barre Movement
Magic Calm & Strong Barre Flow
Diese kräftigende Barre-Stunde widmet sich deinem gesamten Körper. Samira trainiert mit dir deine Hamstrings, Schultern, Beine, Arme, den unterer Rücken sowie deinen Po und deinen Bauch. Die Stunde stärkt deine Verbindung zu deinem Körper, lindert deinen Stress und entzieht dir zugleich jegliche Müdigkeit und Trägheit, die vielleicht in dir schlummert. Freue dich auf eine ausgleichende Barre-Stunde, die dich pusht aber dennoch nicht stresst!
Props: Keine
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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