Über MIP Studio
MOVEMENT IN PRACTICE ist ein Online Studio für Bewegung als Praxis – nicht als Performance.
Ein Raum für alle Erfahrungen, alle Stimmungen. Ohne Leistungsdruck.
Movement – weil es hier nicht nur um Yoga geht, sondern um Bewegung in all ihren Formen: Yoga, Kraft, Tanz, Atem, Somatics, Faszien, Meditation. Ruhig, dynamisch, intensiv, sanft und alles dazwischen.
In Practice – weil es keine Performance ist, die du ablieferst, sondern eine Praxis, zu der du zurückkommst. Immer wieder. Auch wenn du eine Zeit lang weg warst. Auch wenn es sich mal schwer anfühlt.
Live-Klassen
Regelmäßige Live-Klassen mit festen Lehrerinnen. Du weißt, wer dich hält. Unabhängig vom Movement-Stil.
On Demand Videothek
Kurze Formate (10–25 Min) für den Alltag. Längere Sessions (45–60 Min) für tiefere Praxis.
Alle Live-Klassen werden direkt verfügbar gemacht. Sortierbar nach Stil, Mood, Length, Body Focus – deinen Bedürfnissen im Moment.
Specials
Monatliche Special Classes der Space Holder zu speziell ausgewählten Thematiken.
Guest Teacher Specials
Regelmäßige Workshops mit Gast-Lehrerinnen zu ausgewählten Themen.
Challenges
Manchmal braucht es keine Motivation, sondern einen guten Plan. Unsere Challenges begleiten dich dabei, spielerisch gesunde Routinen und neue Fähigkeiten in deinen Alltag zu integrieren. Diese kuratierten Sammlungen von Videos bauen aufeinander auf. Du musst nicht jeden Tag suchen und entscheiden. Du folgst der Challenge.
Trainings
Die Trainings sind intensive Aus- und Weiterbildungen, die dich in deiner persönlichen Movement-Praxis und als Space Holder weiterbringen. Ob kompakter Tagesworkshop oder begleitendes Langzeitprogramm über mehrere Wochen – hier erlangst du tiefgreifendes Wissen über Movement als transformatives Tool.
Monthly Focus
Der Monthly Focus ist eine monatliche Einladung, gemeinsam genauer hinzuschauen – ein Leitthema für die körperliche und energetische Practice.
Zusätzlich zu den Live Classes und On Demand Angeboten im Online Studio gibt es in deinem Abo enthalten das Monthly Focus Workbook. Jeden Monat kannst du dich so mit einer vom MIP-Team gewählten Thematik auf unterschiedlichen Ebenen auseinandersetzen.
AUFBAU DES WORKBOOKS:
Mit Sinah’s Love Note erhältst du zu Beginn jedes Workbooks Sinahs persönliche Perspektive auf das Monatsthema.
Im Kapitel “Inspiration” erfährst du die Hintergründe und mögliche Perspektiven auf das Thema.
Zuletzt ist das Kapitel “In Practice” dazu da, dir praktische Tools mit an die Hand zu geben, die dich dabei unterstützen, das Thema in deinen Alltag zu integrieren.
Unsere Philosophie
Bewegung als Praxis, nicht als Performance
Bei MOVEMENT IN PRACTICE geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht darum, anzukommen. Über den Körper im Moment. Hier und jetzt kannst du spüren, fühlen, dir selbst begegnen und wachsen. Mit dir. In deinem Tempo. Immer wieder neu.
Mit deinem Körper willkommen
Du kennst dich am besten. Wir sind nicht hier, um dich zu formen – sondern um dich zu begleiten, dich selbst klarer zu spüren. Bei MOVEMENT IN PRACTICE bist du willkommen: mit deinem Körper, deiner Geschichte, deinen Bedürfnissen, in deinem Tempo.
Menschen statt Stile
Was dich hält, ist nicht der Stil. Es ist die Person. Deshalb ist unser Stundenplan anders: sortiert nach Lehrerinnen, nicht nach Kategorien. Jede bringt mit, was sie trägt – Yoga, Barre, Dance, Bewegung in allen Formen. Monat für Monat neu, im Voraus für dich ausgewählt und geplant. Du weißt, wer vor dir steht. Und warum du wiederkommst.
