Kale&Cake ist dein BodyMindTherapy Studio, wo auch immer du es gerade brauchst – Online und vor Ort in München.
Dabei bekommst du neben regelmäßigen Kursen rund um Yoga, Ballet Barre Movement, Breathwork, Meditation, Female Movement und Coaching auch die Möglichkeit durch Workshops, Retreats, Ausbildungen/Fortbildungen & unseren Podcast noch tiefer zu tauchen.
Kale&Cake steht für den Weg der Mitte: mal gesund und organisiert, mal ungesund und einfach sein. Wir wollen dich dabei unterstützen, deinen Ausgleich zu finden, irgendwo zwischen den Extremen, wo alles sein darf und nichts muss.
Frei nach dem Motto “Find Your Inner Balance” gründeten Sinah & Sophia 2018 Kale&Cake um einen Raum für ein bewusstes Leben und bewusste Bewegung zu schaffen, in dem du dich geleitet von unseren Tribe Teachern durch unser Kursangebot um 3 grundlegende Dinge kümmern kannst, um zurück in deine Balance zu finden, die Beziehung zu dir selbst, deinen Mitmenschen & der Umwelt durch Grounding. Healing. Growing.
Einen Raum in dem du unsere Philosophie “Come as YOU are” fühlen & leben kannst, in dem du dich wohl fühlst, in dem wir miteinander und voneinander lernen können & dabei einfach so sein können, wie wir eben von Natur aus sind.
Bringe das Erlebnis aus unserem Studio in München zu dir nach Hause: mit Live Streams, On Demand Videos, Video-Collections im Bereich Yoga, Ballet Barre Movement und Coaching sowie Online Aus- und Fortbildungen, genauso wie Special Events, Workshops, Journeys und Day-Retreats.
In unserem Kale&Cake Online Studio bekommst du “the best of both worlds” direkt zu dir nach Hause: du bist in deiner Komfortzone, aber trotzdem Teil einer Gemeinschaft. Hast die Möglichkeit dich mit der Lehrer*in & den anderen TN*innen via Zoom auszutauschen. & kannst dir deine Stunden, wann immer du willst so wählen, wie du es gerade brauchst.
Wir lieben beides Online & Vor Ort, denn letzten Endes geht es um die richtige Balance im Leben und genau das repräsentieren wir im K&C Tribe.
