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Ballett Barre for Powerful Flanks & Hips

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Samira führt euch mit dieser Einheit durch eine erfrischende Ballett-Barre Session, die insbesondere Übungen für starke, mobile Hüften und gestärkte Flanken beinhaltet. Ihr könnt euch auf herausfordernde 45 Minuten auf eurer Matte freuen, die durch Samiras fröhliche und belebende Art zu unterrichten wie im Flug vergehen!!

Props: Stuhl und Pilates-Ball

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Samira
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Länge

46 min

Level

  • Grundkenntnisse

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