Barre Movement
Booty Barre
Entdecke die Kraft und Schönheit deiner Hüften und deines Bootys in unserer inspirierenden Booty Barre-Klasse. Diese Stunde ist eine Hommage an die Stärke und das Potenzial unseres Körpers, unterstützt durch die eleganten Bewegungen des Ballet Barre. In einem motivierenden Umfeld, das auf das Stärken und Formen der Muskulatur ausgelegt ist, wirst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist herausfordern. Die Klasse ist speziell darauf ausgerichtet, Rückenschmerzen zu lindern und die Körperpartien rund um deine Hüften und deinen Booty zu kräftigen. Mit einer Mischung aus stehenden Übungen, Seitplankenvariationen und Beinheben wirst du eine neue Ebene der Körperwahrnehmung und Kraft erleben.
Props:
- Ball
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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