Pilates
Letting Your Soul Float: Pilates Flow
In dieser Class liegt der Fokus auf der Stärkung und Dehnung des gesamten Körpers, mit besonderer Aufmerksamkeit auf die Wirbelsäule. Diese Klasse ist ideal als Abendroutine geeignet, um den Tag mit einem Gefühl von Stärke und Flexibilität abzuschließen. Egal, ob du Rückenschmerzen lindern oder einfach nur deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, diese Praxis bietet dir die Möglichkeit, dich mit deinem Körper zu verbinden und dich rundum wohlzufühlen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sodass jeder herzlich willkommen ist, sich auf diese Reise zu begeben.
Datum des Live Streams: 21.11.2024
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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