Barre Movement, Movement
Sunray Sculpt
Das “Sunray Sculpt” Workout ist eine intensive 15-minütige Klasse mit der lieben Samira, die gezielt deine Arme und Schultern trainiert. Durch die Kombination aus kraftvollen Barre-Übungen und schweißtreibendem Cardio-Training wird das Workout extra spicy. Dieses energiegeladene Training hilft dir, deine Muskulatur zu stärken und zu straffen, während dein Herz-Kreislauf-System ordentlich gefordert wird. Erlebe, wie fokussierte Bewegung deine Fitness auf ein neues Level hebt und dir einen strahlenden Glanz verleiht!
Props:
- Hanteln
#CardioInfused #Arms #Schoulders
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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