Pilates
Playful Pilates: Booty, Hips & Thighs
Die Übungen sind darauf ausgerichtet, deine Hüften, Hamstrings, Beine, Booty und Bauch zu stärken und zu dehnen und zu kräftigen. Lass dich von der positiven Energie tragen und genieße das Gefühl von mehr Kraft und Flexibilität in deinem Körper.
Props
- Kein weiteres Equipment erforderlich
Datum des Live Streams: 15.08.2024
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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