Die Übungen sind darauf ausgerichtet, deine Hüften, Hamstrings, Beine, Booty und Bauch zu stärken und zu dehnen und zu kräftigen. Lass dich von der positiven Energie tragen und genieße das Gefühl von mehr Kraft und Flexibilität in deinem Körper.
Props
#GluteBridge #LegRaises #StraddleStretch #Pilates #Booty #Hips #Thighs #Strengthening #Stretching
Datum des Live Streams: 15.08.2024
Länge
Level
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