Barre Movement
Happy Hour At The Barre
Erlebe die kraftvolle und schweißtreibende Wirkung dieser besonderen Barre-Klasse mit dem Titel “Happy Hour At The Barre”. In dieser Klasse konzentrieren wir uns darauf, Schlappheit und Müdigkeit zu vertreiben, während wir unseren gesamten Körper stärken. Wir starten im Stehen mit einer dynamischen Einheit aus Plié, Lunges und Squats, bevor wir auf der Matte den Po, die Arme und besonders die Rumpf- und Bauchmuskulatur bearbeiten. Diese Klasse im Ballet Barre Movement Stil wird dich herausfordern und erfrischen. Keine Vorkenntnisse erforderlich – jeder ist willkommen, um gemeinsam zu schwitzen und zu wachsen!
Props: Kein weiteres Equipment
Datum des Live Streams: 01.07.2024
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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