Barre Movement
Unlock The Heat: Booty, Arms & Abs
Lass dich zu einer energiegeladenen Abendroutine mitreißen, bei der du das Vergehen der Zeit genießen lernst. Diese Klasse kombiniert die Eleganz und Kraft des Ballet Barre Movement mit einer Yoga-Praxis, die darauf abzielt, Arme, Booty und Bauch zu stärken und zu definieren. Spüre, wie der Stress des Tages von dir abfällt, während du dich durch Unterarm Stütz, Triceps- und Side Abs-Übungen bewegst und deinen Körper auf die Peak Pose vorbereitest. Diese Klasse ist für alle Niveaus geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse, sodass du unabhängig von deiner Erfahrung die Freude an der Bewegung entdecken und deine innere Hitze entfesseln kannst.
Props:
- Blöcke
- Hanteln (Dumbbells)
Aufzeichnung von Barre Movement am 19.02.24 um 17.30 Uhr
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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