Barre Movement
Crispy Cardio Barre For Legs, Arms & Core
Willkommen zur Crispy Cardio Barre For Legs, Arms & Core Yoga-Klasse! Tauche ein in eine energiegeladene und stärkende Erfahrung, die dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig deinen Körper formt. In dieser Klasse werden wir uns auf die Beine und Arme konzentrieren, um deine Muskeln zu straffen und zu stärken.
Unser Thema für die Klasse ist Stressabbau. Während wir uns durch die Asanas und Übungen bewegen, wirst du lernen, wie du Stress loslassen und dich auf den Moment konzentrieren kannst.
Props:
- Hanteln
- Ball
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Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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