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Crispy Cardio Barre For Legs, Arms & Core

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Willkommen zur Crispy Cardio Barre For Legs, Arms & Core Yoga-Klasse! Tauche ein in eine energiegeladene und stärkende Erfahrung, die dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig deinen Körper formt. In dieser Klasse werden wir uns auf die Beine und Arme konzentrieren, um deine Muskeln zu straffen und zu stärken.

Unser Thema für die Klasse ist Stressabbau. Während wir uns durch die Asanas und Übungen bewegen, wirst du lernen, wie du Stress loslassen und dich auf den Moment konzentrieren kannst.

Props:

  • Hanteln
  • Ball

#CrispyCardioBarre #LegsArmsCore #Stressabbau #BallettBarreMovement #EnergizingYoga #Stärkung #Workout

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Samira
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Länge

44 min

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Samira hat diese Woche eine sehr flotte und dynamische Stunde für einen Extra-Kick zwischendurch vorbereitet! Die Stunde startet mit einem abwechslungsreichen u…

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