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Relevé Into The New Year

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Samira startet direkt mit Vollgas in das neue Jahr: Es erwartet euch eine Einheit mit vielen Lifts, so dass ihr die Beine und Füße schnell spüren werdet. Freut euch auf eine kraftvolle Ballett-Barre Session und habt vor allem Spaß und Freude auf eurer Matte!

Props:

  • Ball
  • Hanteln
  • Barre (optional Stuhl)
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Samira
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Länge

47 min

Level

  • Grundkenntnisse

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