Eine Nussknacker inspirierte Ballet Barre Movement Stunde.…

Lust auf ein kleines After Oster Brunch Workout? Lasst uns gemeinsam ein bisschen Schwitzen mit 25 knackigen Minuten im Tabata Stil!…

45 min. best of Bad Bunny & dazu Samiras Favorite Barre Movements für Arme, Beine, Hüfte, Taille, Bauch & natürlich Beine & deinen Knackpo! Let's mo…

Der Fokus liegt heute auf Balance und Stabilität in einer eher ballett-technischen Stunde. Keine Angst, du musst keine Ballettkenntnisse haben, aber du erweckst…

Ab an die Beine und zwar von allen Seiten. Dazwischen noch Core durch viel Stütz und Plank. Eine kraftvolle Stunde mit viel Input, wie du zu Hause gesund und ef…

Whoop Whoop! Anja is back on the mat! Wer Anja kennt weiß: Ballet Barre Movement mit ihr steht für sich. Es wird anstrengend aber auch unglaublich spaßig, lusti…

Diese Stunde basiert auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im freien Raum, an der Ballettstange und auf der Matte. So…

Diese Stunde basiert auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im freien Raum, an der Ballettstange und auf der Matte. So…

Diese Stunde basiert auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im freien Raum, an der Ballettstange und auf der Matte. So…

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