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Unlock The Heat: Booty, Arms & Abs

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Lass dich zu einer energiegeladenen Abendroutine mitreißen, bei der du das Vergehen der Zeit genießen lernst. Diese Klasse kombiniert die Eleganz und Kraft des Ballet Barre Movement mit einer Yoga-Praxis, die darauf abzielt, Arme, Booty und Bauch zu stärken und zu definieren. Spüre, wie der Stress des Tages von dir abfällt, während du dich durch Unterarm Stütz, Triceps- und Side Abs-Übungen bewegst und deinen Körper auf die Peak Pose vorbereitest. Diese Klasse ist für alle Niveaus geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse, sodass du unabhängig von deiner Erfahrung die Freude an der Bewegung entdecken und deine innere Hitze entfesseln kannst.

Props:

  • Blöcke
  • Hanteln (Dumbbells)

#UnterarmStütz #Triceps #SideAbs #BalletBarre #Energizing #BootyWorkout #AbsWorkout #ArmsWorkout #StressRelief #EveningRoutine

Aufzeichnung von Barre Movement am 19.02.24 um 17.30 Uhr

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Samira
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Länge

44 min

Level

  • Grundkenntnisse, Keine Vorkenntnisse

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Relevé Into The New Year

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Samira startet direkt mit Vollgas in das neue Jahr: Es erwartet euch eine Einheit mit vielen Lifts, so dass ihr die Beine und Füße schnell spüren werdet. Freut …
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Nut Cracking Ballett Barre

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Diese Stunde hölt, was sie verspricht: Nach einer knackigen Einheit Ballett Barre, insbesondere für die Beine, ist keine harte Nuss mehr vor dir sicher! Freue d…

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