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Arm & Booty Barre

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Starte deinen Tag voller Energie und Vitalität mit unserer “Arm & Booty Barre” Klasse! Diese dynamische und schweißtreibende Morgenroutine bringt dich nicht nur in Schwung, sondern hilft dir auch, Müdigkeit zu überwinden. Durch gezielte Übungen wie Triceps Kickback, Shoulder Raises und Glute Bridge fokussieren wir uns auf die Stärkung der Hamstrings, Schultern, Arme und des Bootys. Egal ob Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi, diese Klasse im Ballet Barre Movement Stil ist für alle geeignet und verspricht ein intensives Workout ohne Vorkenntnisse.

Props

  • Blöcke
  • Loop

#TricepsKickback #ShoulderRaises #GluteBridge #BalletBarre #Energizing #MorningRoutine #Hamstrings #Shoulders #Arms #Booty

Datum des Live Streams: 16.11.2024

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Samira
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45 min

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Ballet Barre Movement
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44 min

Nut Cracking Ballett Barre

Samira
Diese Stunde hölt, was sie verspricht: Nach einer knackigen Einheit Ballett Barre, insbesondere für die Beine, ist keine harte Nuss mehr vor dir sicher! Freue d…

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