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Spicy Abs & Arms Barre

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Freue dich auf eine feurige Einheit Ballet Barre und spüre die Energie, die bei Barre durch deinen Körper fließt. Diese Klasse ist nicht nur eine Herausforderung für deine Muskeln, sondern auch ein Balsam für die Seele. Durch das Ballet Barre Movement, das speziell auf Arme, oberen Rücken und Bauch abzielt, wirst du Stress abbauen und neue Kraft in dir entdecken. Du brauchst nichts außer deiner Matte, einer Musikbox und Freude an Bewegung!

Props: Kein weiteres Equipment benötigt

#SpicyAbsArmsBarre #DeltoidPulses #TricepsDips #Obliques #BalletBarre #Energizing #Strengthening #StressRelief #NoEquipmentNeeded #AllLevelsWelcome

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Samira
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48 min

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Entfache dein Bauchmuskeltraining mit "Flaming Hot" unter der Anleitung von der lieben Samira! Dieses intensive Workout verwendet einen Ball, um deine Bauchmusk…
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Juhuuu Zeit für eine Runde Barre! In dieser lebendigen Stunde verbindet Samira die Prinzipien des Ballet Barre Movements mit Yoga, um Schultern, Booty und Bauch…
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Lass dich inspirieren und motivieren, deine körperliche Stärke auf ein neues Level zu bringen.  Inspiriert durch das Zitat "Think lightly of yourself and deeply…
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Nut Cracking Ballett Barre

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Diese Stunde hölt, was sie verspricht: Nach einer knackigen Einheit Ballett Barre, insbesondere für die Beine, ist keine harte Nuss mehr vor dir sicher! Freue d…

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