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Strong Barre Moves

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In dieser Klasse verschmelzen die fließenden Bewegungen des Ballett-Barre mit der kraftvollen Stabilität des Yoga, um ein dynamisches Workout zu schaffen, das Schultern, Arme und Bauchmuskeln stärkt. Unter dem Motto “Everyday Is Another Chance” wirst du ermutigt, mit jeder Übung Stress abzubauen und sich auf die positiven Möglichkeiten eines jeden neuen Tages zu konzentrieren. Diese Klasse ist so konzipiert, dass sie ohne Vorkenntnisse zugänglich ist und somit für jeden geeignet, der seine innere Stärke entdecken und kultivieren möchte.

Props:

  • 1 Hantel

#StrongBarreMoves #EverydayIsAChance #Rowing #BicepsCurl #Plank #BalletBarre #Strengthening #Workout #Shoulders #Arms #Core #StressRelief #NoExperienceRequired

Aufzeichnung des “Ballet Barre Movement” vom 05.02.24 um 17.30 Uhr.

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Samira
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Länge

45 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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Samira startet direkt mit Vollgas in das neue Jahr: Es erwartet euch eine Einheit mit vielen Lifts, so dass ihr die Beine und Füße schnell spüren werdet. Freut …
Ballet Barre Movement
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44 min

Nut Cracking Ballett Barre

Samira
Diese Stunde hölt, was sie verspricht: Nach einer knackigen Einheit Ballett Barre, insbesondere für die Beine, ist keine harte Nuss mehr vor dir sicher! Freue d…

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