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Pilates & Play

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Einmal die Wirbelsäule entlang! Genieße eine erste Sequenz im Stehen die durch Imbalance deine Tiefen- und Core-Muskulatur aufweckt. Auf der Matte angekommen trainieren wir deinen Po und nochmal intensiver deine Rumpfmuskulatur während wir uns entlang der Wirbelsäule arbeiten.

Datum des Live Streams: 31.10.2024

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Samira
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Länge

30 min

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  • Grundkenntnisse

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