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Flaming Hot

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Entfache dein Bauchmuskeltraining mit “Flaming Hot” unter der Anleitung von der lieben Samira! Dieses intensive Workout verwendet einen Ball, um deine Bauchmuskeln gezielt zu stärken und zu definieren. Durch eine Kombination aus dynamischen und isometrischen Übungen wird nicht nur deine Kernkraft, sondern auch deine Balance und Stabilität verbessert.

Props:

  • Ball

#Abs #BarreMovement #Strengthening

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Samira
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12 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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