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Sweat & Glitter: Dynamic Barre & Abs

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Diese Klasse ist eine perfekte Mischung aus kraftvollen Bewegungen, die deinen Körper stärken und deinen Geist erfrischen. Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine Praxis, die dich nicht nur ins Schwitzen bringt, sondern dir auch hilft, Stress abzubauen. Durch die Kombination von Ballet Barre Movement und gezielten Übungen für Beine, unteren Rücken und Bauch wirst du dich gestärkt und voller Energie fühlen.

Props:

  • Barre-Stange/Stuhl

#PliéJumps #SingleLegRaise #RussianTwist #BarreWorkout #DynamicFlow #LegStrength #CoreWorkout #StressRelief #NoExperienceNeeded

Datum des Live Streams: 18.11.2024

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Samira
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Länge

45 min

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Nut Cracking Ballett Barre

Samira
Diese Stunde hölt, was sie verspricht: Nach einer knackigen Einheit Ballett Barre, insbesondere für die Beine, ist keine harte Nuss mehr vor dir sicher! Freue d…

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