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Lower Back Loving: Pilates Edition

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In dieser “Lower Back” Pilates Edition steht die Stärkung und Entspannung deines unteren Rückens und deiner Hüften im Mittelpunkt der Stunde. Gemeinsam mit der lieben Samira, förderst du deine Flexibilität in den genannten Bereichen und beugst Beschwerden vor.

Props: Kein weiteres Equipment benötigt

#Pilates #LowerBackLove #Hips #BackPainRelief #Calming #Energizing #NoExperienceNeeded

Datum des Live Streams: 23.05.2024

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Samira
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Länge

30 min

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Diese Stunde hölt, was sie verspricht: Nach einer knackigen Einheit Ballett Barre, insbesondere für die Beine, ist keine harte Nuss mehr vor dir sicher! Freue d…

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