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Barre Snack: Arms & Legs

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Diese Klasse ist deine Gelegenheit, dich zu stärken und gleichzeitig Stress abzubauen. Wir kombinieren die Anmut des Balletts mit kraftvollen Barre Bewegungen, um ein Workout zu schaffen, das nicht nur deine Arme und Beine formt, sondern auch deinen Geist belebt. Ohne Vorkenntnisse kannst du in diese energetisierende Praxis eintauchen und die Harmonie zwischen Bewegung und Musik erleben. Entdecke die Kunst der Balance und Kraft in dir selbst und lass den Alltagsstress hinter dir, während du in eine Welt der Stärkung und des Wohlbefindens eintauchst.

Props:

  • Loop

#BarreSnack #ArmsAndLegs #TricepsKickback #BowPulls #Lunge #Plié #BalletBarreMovement #Energizing #Strengthening #Legs #Arms #StressRelief

Aufzeichnung des Ballet Barre Express am 24.04.24 um 18 Uhr.

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Samira
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Länge

30 min

Level

  • Grundkenntnisse

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Samira startet direkt mit Vollgas in das neue Jahr: Es erwartet euch eine Einheit mit vielen Lifts, so dass ihr die Beine und Füße schnell spüren werdet. Freut …
Ballet Barre Movement
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44 min

Nut Cracking Ballett Barre

Samira
Diese Stunde hölt, was sie verspricht: Nach einer knackigen Einheit Ballett Barre, insbesondere für die Beine, ist keine harte Nuss mehr vor dir sicher! Freue d…

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