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Trail Mix Barre Booty & Legs

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Dieser Kurs ist eine kraftvolle Feier der Stärke und des Durchhaltevermögens, die dich sowohl herausfordern als auch belohnen wird. Mit Ballet Barre Movement als Grundlage, tauchen wir in eine Welt ein, in der wir unsere Beine und den Booty stärken, während wir gleichzeitig Stress abbauen. Die Kombination aus Fire Hydrant, Plié und Curtsy Lunge wird deine Muskeln auf eine Weise aktivieren, die nicht nur effektiv, sondern auch erfrischend anders ist. Bereite dich darauf vor, dich stark zu fühlen und zu erleben, wie dein Körper sich auf eine neue Art bewegt.

Props:

  • Barre-Stange oder Stuhl

#TrailMixBarre #BarreBootyLegs #FireHydrant #Plié #CurtsyLunge #BalletBarre #Workout #Strength #StressRelief #NoExperienceRequired

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Samira
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Länge

44 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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44 min

Nut Cracking Ballett Barre

Samira
Diese Stunde hölt, was sie verspricht: Nach einer knackigen Einheit Ballett Barre, insbesondere für die Beine, ist keine harte Nuss mehr vor dir sicher! Freue d…

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