Inspiriert vom Ballet Barre Movement, verbindet diese Klasse die Anmut des Balletts mit den kraftvollen Bewegungen des Yoga und dem philosophischen Thema “Energy Flows Where Attention Goes”. Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf jede Bewegung und spüre, wie der Energiefluss deinen gesamten Körper belebt. Diese Klasse ist ein wahres Kraftpaket, das dir hilft, Stress abzubauen und gleichzeitig deine Beine, Arme, deinen Booty und Bauch zu stärken. Komm vorbei und erlebe, wie deine Aufmerksamkeit deinen Energiefluss steuert und dich in ein Ganzkörper-Workout entführt, das deinen Geist erfrischt und deinen Körper transformiert.

Props: kein weiteres Equipment erforderlich

#FullBodyFusion #BalletBarreMovement #EnergyFlows #AttentionGoes #StressReduction #Workout #YogaClass  #LungeVariation #Plie #PeakPose #Legs #Arms #Booty #Abs #FullBodyWorkout