Lass dich inspirieren und stärke deinen Körper mit einer knackigen Barre-Einheit, die nicht nur deinen Rücken kräftigt, sondern auch deinen Booty formt! In dies…
Ballet Barre Movement
44 min
Spring Detox Barre Workout
Charlotte
In dieser dynamischen und kraftvollen Yoga-Klasse nutzen wir die Ballet Barre, um durch aktive Twists die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers zu unterst…
Ballet Barre Movement
30 min
Barre Snack: Arms & Legs
Samira
Lass dich von der Dynamik und Energie unserer "Barre Snack: Arms & Legs" Klasse mitreißen! Diese Klasse ist deine Gelegenheit, dich zu stärken und gleichzei…
Ballet Barre Movement
45 min
Planks & Barres
Samira
Lass dich von der Energie einer Ballet Barre Klasse beflügeln und finde zu neuer Kraft in den Abendstunden. "Planks & Barres" ist nicht nur ein Workout für …
Ballet Barre Movement
48 min
With Barre Against Spring Fatigue
Samira
Diese 45-minütige Barre Session bringt deinen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung und bringt dich raus aus trüben Gedanken und Grübeleien. Freue dich auf eine…
Ballet Barre Movement
31 min
Booty Barre
Samira
Entdecke die Kraft und Schönheit deiner Hüften und deines Bootys in unserer inspirierenden Booty Barre-Klasse. Diese Stunde ist eine Hommage an die Stärke und d…
Ballet Barre Movement
45 min
Sunshine Barre For Total Body
Samira
Lass dich von der Energie und Stärke der "Sunshine Barre For Total Body" Klasse mitreißen und erlebe, wie dein ganzer Körper erwacht. Diese Ballet Barre Movemen…
Ballet Barre Movement
46 min
Welcome Spring: Pilates Meets Barre
Samira
Willkommen zu einer belebenden und erfrischenden Morgenroutine, die den Frühling begrüßt und dich wach und lebendig fühlen lässt. In dieser Klasse kombinieren w…
Ballet Barre Movement
44 min
Twist & Sweat Barre Workout
Charlotte
Spring ab auf die Matte und erlebe mit Charlotte, wie die Kombination aus Ballet Barre Bewegungen und kraftvollen Yoga-Twists Ihren Körper stärkt und revitalisi…
Ballet Barre Movement
44 min
Trail Mix Barre Booty & Legs
Samira
Lasse dich inspirieren und motivieren, in unserer "Trail Mix Barre Booty & Legs" Klasse das Unmögliche zu versuchen und zu zeigen, dass es machbar ist. Dies…
Ballet Barre Movement
45 min
Full Body Fusion
Samira
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Lasse dich in der "Full Body Fusion" Yoga-Klasse zu neuer Stärke und Energie führen. Inspiriert vom Ballet Barre Movement, verbindet diese Klasse die An…
Ballet Barre Movement
43 min
Low Impact Legs & Glutes
Charlotte
Lasse dich von Charlottes Energie mitreißen und starte gestärkt in den Tag oder finde einen kraftvollen Abschluss am Abend. Dieser Kurs führt zu einem energetis…
Ballet Barre Movement
30 min
Cross Body Core & Leg Activation
Charlotte
Erlebe eine kraftvolle und energetisierende Barre-Klasse, die deinen Körper und Geist weckt. "Cross Body Core & Leg Activation" ist mehr als nur eine Übungs…
Ballet Barre Movement
45 min
Arms & Core Barre Movement
Charlotte
Erwecke deine innere Stärke und Vitalität mit unserer "Arms & Core Barre Movement" Yoga-Klasse. Dieses energiegeladene Programm ist speziell darauf ausgeric…
Ballet Barre Movement
48 min
Spicy Abs & Arms Barre
Samira
Freue dich auf eine feurige Einheit Ballet Barre und spüre die Energie, die bei Barre durch deinen Körper fließt. Diese Klasse ist nicht nur eine Herausforderun…
Ballet Barre Movement
30 min
No Equipment Full Body Barre Express
Charlotte
Dieses Workout ist deine Gelegenheit, alle Ausreden beiseitezulegen und dich ganz auf deine Stärke und Energie zu konzentrieren. Mit Ballet Barre Movement, das …
Ballet Barre Movement
45 min
Honouring our Inner Thighs & Obliques
Samira
Lasse dich in dieser dynamischen Ballet Barre Movement-Klasse zu neuer Stärke inspirieren und finde Energie in deinem Inneren. Unter dem Motto "Ich bin stark, w…
Ballet Barre Movement
46 min
Barre Workout mit Band: Booty & Beine
Charlotte
Lasse dich von Charlottes dynamischer Energie mitreißen und stärke deinen Körper gezielt mit dem Fokus auf Beine und Po. Mit dem Einsatz des Resistance Bands in…
Ballet Barre Movement
44 min
Unlock The Heat: Booty, Arms & Abs
Samira
Lass dich zu einer energiegeladenen Abendroutine mitreißen, bei der du das Vergehen der Zeit genießen lernst. Diese Klasse kombiniert die Eleganz und Kraft des …
Ballet Barre Movement
45 min
Inner Thigh & Core Burn
Charlotte
```html
Lade deine Energie auf und stärke deinen Körper mit Ballet Barre! Charlotte kombiniert die Eleganz des Balletts mit intensiven Yoga-Übungen, um deine Be…
Ballet Barre Movement
45 min
Banded Booty & Arms Barre
Samira
Diese Klasse bringt Po und Arme mit Unterstützung von dehnbaren Fitness-Bändern in Schwung. Samira zeigt dir, wie du die Bänder effektiv einsetzen kannst und da…
Ballet Barre Movement
43 min
Sweet & Slow Burn
Charlotte
Freue dich auf eine Runde Barre, um fröhlich und gestärkt in den Tag zu starten oder dich am Ende des Tages auszupowern. In dieser dynamischen und doch sinnlich…
Ballet Barre Movement
45 min
Strong Barre Moves
Samira
Lass dich von unserer "Strong Barre Moves"-Klasse inspirieren, um deinen Tag mit neuer Energie und Stärke zu begrüßen. Jeder Tag bietet eine neue Chance, sich a…
Ballet Barre Movement
44 min
Morning Bird Barre
Samira
Beginne deinen Tag mit Schwung und Ausrichtung ! Lass dich von der Vorstellung leiten, wie du dich am Ende des Tages fühlen möchtest, und nimm diesen Zustand al…
Ballet Barre Movement
45 min
Mat Barre Movements
Samira
Juhuuu Zeit für eine Runde Barre! In dieser lebendigen Stunde verbindet Samira die Prinzipien des Ballet Barre Movements mit Yoga, um Schultern, Booty und Bauch…
Ballet Barre Movement
43 min
Work That Booty & Arms
Samira
In dieser dynamischen Stunde kombinieren unsere liebe Samira Ballet Barre Movement mit gezielten Yoga-Übungen, um Arme und Booty zu kräftigen. Mit Übungen wie O…
Ballet Barre Movement
44 min
Ballet Barre Full Body Workout
Charlotte
Diese Klasse hat es in sich! Starte kraftvoll mit Barre in den Tag oder beende ihn mit einem revitalisierenden Training. Dieses Ganzkörper Workout an unserer ge…
Ballet Barre Movement
29 min
Pilates Ball Barre Workout
Charlotte
Mach dich bereit für ein energiegeladenes und kraftvolles Erlebnis. Diese Klasse ist dein Weg zu einem gestärkten und straffen Körper, indem du die vielseitigen…
Ballet Barre Movement
46 min
Intense Arms & Powerful Booty Barre
Samira
Lass dich von der Energie und Stärke unserer Klasse mitreißen. Unter dem Motto "Make It Count" widmen wir uns in dieser Stunde ganz der Kraft und Ausdauer. Jede…
Ballet Barre Movement
46 min
Christmas Cookie Burn (on extra Glycogen fuel)
Charlotte
Komm mit auf die Matte und nutze die zusätzliche Energie der Weihnachtsplätzchen für eine intensive Barre-Klasse ! In unserer "Christmas Cookie Burn"-Klasse ver…
Ballet Barre Movement
48 min
Total Body Refresh
Samira
Lass dich von unserer Barre-Klasse inspirieren und beende das Jahr mit neuer Energie und einer positiven Ausstrahlung. In dieser dynamischen Ballet Barre Moveme…
Ballet Barre Movement
48 min
Legs On Fire
Charlotte
Diese Ballet Barre Stunde bringt nicht nur deine Muskeln zum Brennen, sondern trägt auch zur Linderung von Verspannungen, Rückenschmerzen und alltägliche Schlap…
Ballet Barre Movement
44 min
Work That Core
Samira
In dieser Klasse wird das Motto "Make It Count" in jeder Bewegung zum Leben erweckt. In dieser dynamischen Stunde kombinieren wir die kraftvolle Eleganz des Bal…
Ballet Barre Movement
47 min
Let’s Meet At The Barre
Samira
Willkommen zu dieser Ballet Barre Klasse, die dich dazu inspiriert, das Aufschieben zu beenden und heute mit deiner Praxis zu beginnen – genau da, wo du bist, m…
Ballet Barre Movement
44 min
Barre Madness: Booty & Arm Muscles
Samira
Lass dich inspirieren und motivieren, deine körperliche Stärke auf ein neues Level zu bringen. Inspiriert durch das Zitat "Think lightly of yourself and deeply…
Ballet Barre Movement
45 min
Happy Morning Barre
Samira
Beginne deinen Tag mit einer erfrischenden und stärkenden Ballet Barre Session. Inspiriert von der Philosophie, dass wir zwei grundlegende Wahlmöglichkeiten im …
Ballet Barre Movement
46 min
Booty & Ab Barre Burn
Samira
Lass dich inspirieren und stärke deinen Körper mit dieser Ballet Barre Session, die auf dem kraftvollen Gedanken basiert: “Du wirst, was du glaubst”. In dieser …
Ballet Barre Movement
29 min
Ballet Barre Express With Dumbbells
Anja
In dieser Einheit von Ballet Barre Express kannst du dich auf Power für deine Arme freuen. Halte zwei Hanteln bereit, die dich durch das Finishing begleiten wer…
Ballet Barre Movement
45 min
Tricep Dips, Booty & Hips
Samira
Genieße diese Ballet Barre Einheit mit Fokus auf den Po und den Trizeps. Dich erwarten viele Übungen im Stehen für den Po, bevor es für den Trizeps auf deine Ma…
Ballet Barre Movement
31 min
Silence Your Mind
Anja
In dieser Ballet Barre Express Session mit Anja liegt der ganz Fokus darauf, deinen Kopf auszuschalten. Damit ist diese Klasse vor allem nach einem langen Tag w…
Ballet Barre Movement
45 min
Cardio Infused Ballet Barre
Samira
Es wird schweißtreibend! In dieser Klasse werden wir uns auf die Beine und den Bauch konzentrieren, um Kraft aufzubauen und den Körper zu straffen.
Durch die dy…
Ballet Barre Movement
48 min
Balance, Baby!!
Samira
In dieser Barre-Klasse geht es darum, Herausforderungen anzunehmen und daran zu wachsen. Lass dich nicht aus der Bahn werfen und finde immer und immer wieder zu…
Ballet Barre Movement
46 min
Healthy Back & Happy Neck Barre
Charlotte
In dieser energiegeladenen und schweißtreibenden Stunde werden wir uns auf die Stärkung deines Rückens und deines Nackens konzentrieren. Inspiriert von Justin T…
Ballet Barre Movement
44 min
Crispy Cardio Barre For Legs, Arms & Core
Samira
Willkommen zur Crispy Cardio Barre For Legs, Arms & Core Yoga-Klasse! Tauche ein in eine energiegeladene und stärkende Erfahrung, die dich ins Schwitzen bri…
Ballet Barre Movement
44 min
Grace Ballet Barre
Charlotte
Eine Barre-Klasse, die dich zum Funkeln bringt! Diese Klasse wird dich energetisieren, stärken und kann sowohl als Morgen- als auch als Abendroutine genutzt wer…
Ballet Barre Movement
29 min
Wonder Woman Workout
Charlotte
Chakka - erlebe dieses Wonder Woman Express Workout mit Charlotte. Cardio, Übungen für den ganzen Körper wie Hampelfrauen und Superwoman, etwas Kickboxen und ei…
Ballet Barre Movement
43 min
It’s Leg Day! Barre Workout
Charlotte
It's leg day und du kannst deinen Beinen heute etwas richtig Gutes tun. Charlotte unterstützt dich mit dieser Einheit Ballet Barre an der Stange (oder dem Stuhl…
Ballet Barre Movement
46 min
Ballet Barre For Legs&Core
Charlotte
Diese Ballet Barre Session bringt dich ordentlich in Schwung! Charlotte hat einen bunten Mix aus klassischen Ballett-Elemeten und Workout-Anteilen kreiert, der …
Ballet Barre Movement
44 min
Hips, Booty & Legs Barre
Samira
Der Fokus dieser Barre-Session liegt auf der unteren Körperhälfte. Durch gezielte, bewusst kleine Bewegungen wird deine Tiefenmuskulatur in den Hüften, Po und B…
Ballet Barre Movement
45 min
Dynamite Barre For Legs, Booty & Abs
Samira
Diese Ballet Barre Sweat Party mit Samira hält ein Ganzkörper-Workout für dich parat, dass dich dabei unterstützt alle schlechte Laune oder Schwierigkeiten ausz…
Ballet Barre Movement
46 min
Work On Your Thighs & Triceps
Samira
In dieser Ballet Barre Stunde stehen die Beine und Arme im Fokus. Samira bringt deine Oberschenkel und Armmuskulatur in Schwung. Die Übungen dienen dazu Kraft u…
Ballet Barre Movement
45 min
Arms On Fire
Samira
In dieser Ballet Barre Einheit mit Samira sind deine Arme im Fokus und nach einer Weile ganz schön on Fire. Diese Einheit ist perfekt, wenn du viel sitzt und de…
Ballet Barre Movement
46 min
Magic Calm & Strong Barre Flow
Samira
Diese kräftigende Barre-Stunde widmet sich deinem gesamten Körper. Samira trainiert mit dir deine Hamstrings, Schultern, Beine, Arme, den unterer Rücken sowie d…
Ballet Barre Movement
32 min
HIIT v.s. Slow Burn Barre
Samira Moana
Lass uns mit unseren Dualitäten spielen um zurück in unser Balance zu finden. Die nächsten 30 Minuten helfen dir dabei, deine Muskeln zu straffen, deine Ausdaue…
Ballet Barre Movement
44 min
Strong Body Center With Barre
Anja
Juhuuu Barre mit Anja! Diese Barre Stunde beinhaltet bewusst kontrollierte, ein wenig langsamere Bewegungen, die dadurch aber eher noch ein wenig fieser werden …
Ballet Barre Movement
31 min
Full Body Activation
Samira Moana
Das schönste Körpergefühl ist dass, wenn der gesamte Körper als Team arbeitet. Du jede große Körpergruppe zwar spürst dennoch auch
die Aufgaben der kleinsten, v…
Ballet Barre Movement
32 min
Full Body Chair Barre Workout
Samira Moana
Freu dich auf ein kreatives 30-minütiges Barre-Training mit einem Stuhl & einem Restistendband, bei dem du dich unglaublich gut fühlen wirst!! Verlängern, s…
Ballet Barre Movement
45 min
Barre For Core Stability
Samira
Diese Ballet Barre Session widmet sich deiner Körpermitte. Samira führt dich durch eine Barre-Einheit, in der immer wieder ein aktiviertes Körperzentrum benötig…
Ballet Barre Movement
31 min
Making Friends With Your Psoas
Marie
Dein Hüftbeuger (auch Psoas genannt) ist im Alltag, in dem wir fast alle viel sitzen, oft verkürzt und verspannt. In dieser Barre Stunde mit Marie erweckst du d…
Ballet Barre Movement
46 min
Ballerina Barbie Leg Workout
Alina
Inspiriert von der Musik und den Themen des Barbie Filmes, leitet dich Alina durch ein Ballerina Barbie Leg Workout. Mit vielen Releves und Pliés liegt der Foku…
Ballet Barre Movement
32 min
Abs, Ass & Arms
Samira Moana
Der Titel dieser Klasse ist Programm! Diese Barre-Session fokussiert sich auf deine Bauchmuskeln, Arme und den Allerwertesten. Du kannst dich auf einen wunderba…
Ballet Barre Movement
44 min
Barre For A Strong Upper Body
Anja
Barre mit Anja ist mittlerweile legendär - ihre Stunden bringen dich zweifellos ins Schwitzen!! Sie sind aber vor allem wunderbar präzise gestaltet, perfekt auf…
Ballet Barre Movement
46 min
Ballet Barre For Ballerina Legs
Samira
In dieser Stunde dreht sich alles um deine Beine! Du kannst dich auf eine herausfordernde, knackige Stunde freuen, die wahnsinnig viel Freude bereitet! Samira h…
Ballet Barre Movement
33 min
Balance Barre Express
Samira Moana
Find yourself in balance!
Diese 30. Minuten Balance Barre Express Class unterstütz dich dabei, unter voller Körperspannung mit deinem inneren & äußeren Glei…
Ballet Barre Movement
48 min
Ballet Barre Meets Bodyweight
Samira
Samira führt dich durch eine knackige Einheit, in der sich Ballet Barre Elemente mit Bodyweight Übungen aus dem Workout-Bereich abwechseln. Du darfst dich also …
Ballet Barre Movement
44 min
Happy Vibes With Barre
Anja
Anja bringt dir eine riesige Portion gute Laune und glückliche Gefühle auf deine Matte! Anja kombiniert klassische Barre Elemente mit HIIT und Bodyweight Übunge…
Ballet Barre Movement
44 min
Sweat Like A Ballerina – Cardio Burn Edition
Charlotte
In dieser Ballet Barre Movement Einheit liegt der Schwerpunkt auf Cardio und Stabilität. Charlotte wird dich unter anderem mit Bicycle Crunches, Deep Squats und…
Ballet Barre Movement
36 min
Fullbody HIIT Barre Burn
Samira Moana
Burn Calories + Sculpt in 30 Minuten.
Freu dich auf 30 Minuten Vollgas & Fullbody Burn im Barre Style & in deinem Tempo.
2 wichtige Dinge für das Worko…
Ballet Barre Movement
46 min
Come As You Are Workout
Sinah
Passend zum Monatsthema Juni: Come As You Are gibt es dazu ein Workout. Denn Bewegung ist Medizin, nicht was uns schaden sollte. Dazu sollte es Möglichkeiten ge…
Ballet Barre Movement
46 min
Legs & Booty Ballet Barre
Samira
Diese Ballet Barre Session ist ein wunderbarer Mix aus ordentlich Power für die Beine und Hamstrings, Kraft für deinen Po-Muskel und einer großen Portion Liebe …
Ballet Barre Movement
48 min
Ballet Barre For Ballerina Legs
Samira
In dieser Stunde dreht sich alles um deine Beine! Samira führt dich durch eine fordernde Sequenz, die dein Durchhaltevermögen ein wenig herausfordert - wir vers…
Ballet Barre Movement
30 min
Ultimate Barre For Strong Legs
Samira
Diese kurze Barre-Session verleiht dir jede Menge Schwung und Power für deine Beine! Samira hat eine vielfältige und abwechslungsreiche Mini-Einheit konzipiert,…
Ballet Barre Movement
25 min
Let’s Work It Out
Sinah
Dieses 25-minütige Ganzkörper-Workout lässt dich nicht nur gut fühlen, sondern bringt dich auch raus aus deinem Kopf & rein in deinen Körper!
Props: Matte…
Ballet Barre Movement
31 min
Legs & Booty Ballet Barre
Samira
Lade dich in diesem Ballet Barre Express Full Body Workout mit Energie und Kraft auf. Samira lässt dich den ganzen Körper durchbewegen und allen Stress ablegen.…
Ballet Barre Movement
47 min
BarreLESS & Bodyweight
Samira Moana
Das einzige Equipment was du für diese Stunde brauchst ist die Kraft, Ausdauer & Stärke deines wunderschönen Körpers.
Die perfekte Mischung aus 45 min. Barr…
Ballet Barre Movement
46 min
Strength & Alignment For The Upper Body
Anja
Whooop es ist Zeit für Anjas Power-Barre !! Wir lieben ihre gut gelaunten, fröhlichen und körperlich intensiven Klassen alle und freuen uns sehr, dass sie diese…
Ballet Barre Movement
46 min
Arms, Booty & Core Barre
Sinah
Heute werden die Beine etwas geschont, dafür geht es an die Arme, vor allem Trizeps, Booty und Core. Ein echtes Feel-Good Workout, um das viele rumsitzen aus de…
Ballet Barre Movement
32 min
Pränatal Stability Workout & Stretch
Sinah
Nach dem Motto "Wenn es dir gut geht,, geht es Baby gut." gibt es heute ein stabilisierendes Workout, das dein Nervensystem stärkt genauso wie Hüften, Beine un…
Ballet Barre Movement
48 min
Barre for Grace & Strength
Samira Moana
Weder Schönheit noch Stärke besitzt rein äußerliche Form. Deshalb kümmern wir uns in dieser Stunde um beides. Grace & Strength inside out.
Mach dich bereit,…
Ballet Barre Movement
46 min
Burning Legs Barre
Sinah
Let it burn baby! Diese Klasse fokussiert sich auf starke Beine und ergänzt mit stabilisierender Core. Achtung, es könnte schwitzig werden.
Props: Stange…
Ballet Barre Movement
47 min
Hippie Hips for Softness & Strength
Samira Moana
Time for Happy Hippie Hips!
Lass uns gemeinem ein bisschen Leichtigkeit & Geschmeidigkeit in unsere oft verklemmten Hüften bringen.
Mit diesen sanften aber …
Ballet Barre Movement
46 min
Sweat & Release
Samira
Diese Stunde gibt dir Pepp und Feuer! Samira startet mit klassischen Ballet Barre Moves und leitet dich dann durch tiefgehende Übungen für die Hamstrings, Obers…
Ballet Barre Movement
47 min
Ballet Barre Circuit Workout: Full Body
Sinah
Es geht heiß her in diesem Zirkel. In drei intensiven Einheiten mit einer Mischung aus Cardio, Kraft und Koordination, wird er komplette Körper durchgearbeitet.…
Ballet Barre Movement
43 min
Barre To The Beat
Anja
Du hast Lust auf ein intensives Workout zu guter Musik ? Anja hat eine kraftvolle Barre-Stunde für den Oberkörper, die Arme und die Schultern konzipiert und die…
Ballet Barre Movement
32 min
Amped Up Challenge
Samira
Juhuuu es ist Zeit für Ballet Barre!! Diese Klasse wird dich stärken und kräftigen - und zwar insbesondere deine Arme und deinen Core! Die Klasse ist durchaus h…
Ballet Barre Movement
31 min
Express Shot For Legs & Booty
Alina
Diese 30 Minuten haben es in sich ! Alina kombiniert Ballet Barre mit Elementen aus High Intensity Workouts - zusammen eine wunderbare Mischung, um sich richtig…
Ballet Barre Movement
49 min
Best Of Bad Bunny & Barre
Samira Moana
Wünschen wir uns nicht alle ab & zu ein bisschen mehr Lebensfreude in unserem Alltag?
Here we go! Bad Bunny sorgt musikalisch für Latin Vibes & Lebensfr…
Ballet Barre Movement
48 min
Upper Thigh & Booty Barre
Carolin
Es ist Zeit für Legs & Booty ! Carolin hat eine flotte Stunde konzipiert, die speziell die Tiefenmuskulatur in den Beinen und im Gesäß anspricht. Du kannst …
Ballet Barre Movement
32 min
Ballet Barre For Arms & Core
Anja
In dieser Stunde dreht sich alles um Stabilität, indem wir die Rumpfmuskulatur & Arme stärken, wird der ganze Körper stabilisiert. Gleichzeitig werden Flexi…
Ballet Barre Movement
31 min
Pränatal Movement for Strong Back & Legs
Sinah
Der Körper verändert sich in der Schwangerschaft und vor allem tut es ihm gut Stabilität zu üben. Einen starken Rücken und Core, um das zusätzliche Gewicht nach…
Ballet Barre Movement
46 min
Ballet Barre Cardio Edition
Sinah
Es wird dynamisch (mit langsamen und schwangeren Optionen). Drei ganze Cardio Einheiten, die sich vor allem durch sehr einfache Übungen zeigen, die man so schne…
Ballet Barre Movement
47 min
Challenge for Inner Thighs & Lower Belly
Samira Moana
Finde deine Balance & stärke deine Mitte! Mit diesen Übungen stärkst du nicht nur deine Beine & deinen Oberkörper, sondern während der gesammten Stunde …
Ballet Barre Movement
45 min
Barre Burn for Legs & Core
Anja
Whooo Zeit für Barre! Freue dich auf eine knackige , intensive Stunde für deine Beine und deinen Core. Anja führt dich durch stabilisierende, kräftigende Haltun…
Ballet Barre Movement
47 min
Long Lean Legs & Toned Booty
Samira Moana
45 min. Ganzkörper Barre Challenge mit Fokus auf Bein, Oberschenkel & Po-Skulptur.
Gemeinsam arbeiten wir uns in einem Set aus aus jeweils 3 Übungskombinati…
Ballet Barre Movement
45 min
Booty & Trizeps Barre
Sinah
Diese Ballet Barre Movement Class richtet den Fokus auf den Trizeps und Po-Muskulatur mit Übungen im Stehen und im Stütz. Du fühlst dich aufgerichtet und wohlig…
Ballet Barre Movement
31 min
Freshness Kick For Your Legs
Samira
Du suchst das perfekte, knackige Training für deine Beine? Et Voila! Samira hat eine erfrischende Power-Stunde für Beine, Hamstrings und Po kreiert, die mit ein…
Ballet Barre Movement
44 min
Ballet Barre Fokus on Legs & Core
Sinah
Ab an die Beine und zwar von allen Seiten. Dazwischen noch Core durch viel Stütz und Plank. Eine kraftvolle Stunde mit viel Input, wie du zu Hause gesund und ef…
Ballet Barre Movement
46 min
Slow & Strong Barre for Back & Legs
Sinah
Eine aufrechte Haltung tut einfach gut, vor allem wenn wir im Alltag viel sitzen. In dieser Barre Stunde wird der Rücken sehr gezielt gestärkt, Beine kommen nat…
Ballet Barre Movement
46 min
Ballett Barre for Powerful Flanks & Hips
Samira
Samira führt euch mit dieser Einheit durch eine erfrischende Ballett-Barre Session, die insbesondere Übungen für starke, mobile Hüften und gestärkte Flanken bei…
Ballet Barre Movement
45 min
Barre Workout – Happy Back, Happy Butt
Sinah
Hui, das war doch anstrengender als gedacht. Aber es gibt wie immer Optionen für ein schönes Workout heute mit Fokus auf einen glücklichen Rücken von unten bis …
