Balance & Stability Ballet Barre

Der Fokus liegt heute auf Balance und Stabilität in einer eher ballett-technischen Stunde. Keine Angst, du musst keine Ballettkenntnisse haben, aber du erweckst auf alle Fälle deine Innere Ballerina oder Ballerino. Den Abschluss macht eine schöne Runde Core von allen Seite und vor allem indem wir mit der Beziehung zur Erdanziehung spielen. Von stabil zu instabil.

Props: Stange (Stuhllehne, Fensterbrett, Kratzbaum, Wäscheständer… der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt)

Sinah

Länge

45 min

Level

Fortgeschritten, Grundkenntnisse, Keine Vorkenntnisse

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