Vinyasa Yoga
Flow State
Flow State ist der Zustand, in dem wir uns ganz in einer Aufgabe verlieren und präsent sind. Diese 30min nutzen wir 5 unterschiedliche Abfolgen, die unsere Aufmerksamkeit bündeln und gleichzeitig einen Flow von Atem und Bewegung zulassen. Ideal, um den ganzen Körper durchzubewegen und das Gefühl von “being stuck” aufzulösen.
Dies ist eine Aufzeichnung vom 23. Juli 2024
#warrior2 #goddess
Nur für Tribe Members
Über Sinah
Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.
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