Vinyasa Yoga
Dance Of Life Backbend Flow
Wie können wir den inneren Kampf in einen inneren Tanz verändern? Denn irgendwie erheben wir immer wieder die Waffen gegen uns selbst im Leben. In dieser Yoga Klasse nutzen wir Rückbeugen, Balance Haltungen und freie Bewegung, um uns mit unserer Kreativität zu verbinden. Dabei nutzen wir Haltungen wie Dreieck (Trikonasana), Baum (Vrksasana), Tänzer (Natarajasana) und Kamel (Ustrasana). Enjoy and DANCE
Dies ist eine Aufzeichnung vom 5. Juli 2024
Props: ein Block
#natarajasana #ustrasana #trikonasana #vrksasana
Nur für Tribe Members
Über Sinah
Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.
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