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Sinah Diepold

  • Yoga, Barre, Somatic Movement, Dance Movement, Yin, Sound

Sinah verbindet präzise Ausrichtung mit intuitiver Bewegung und schafft Räume, die gleichzeitig Halt und Freiheit geben. In ihrem Unterricht treffen Klarheit, körperliche Herausforderung und somatische Tiefe aufeinander. Sie begleitet ihre Schüler:innen dabei, bewusster in ihrem Körper anzukommen, ohne sich darin zu verlieren. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung.

Schramke2741

Anstehende Live Streams von Sinah

Yoga: Soften the Edges

  • 22.04.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Yoga: Bow Shape - Wake Up Flow

  • 24.04.2026
  • 07:15 bis 08:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Movement: Surprise - moving to move

  • 29.04.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Move with Sinah

  • 01.05.2026
  • 07:15 bis 08:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Move with Sinah

  • 06.05.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Move with Sinah

  • 08.05.2026
  • 07:15 bis 08:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Move with Sinah

  • 13.05.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Move with Sinah

  • 15.05.2026
  • 07:15 bis 08:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Move with Sinah

  • 20.05.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr
Schramke2741 mit Sinah
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Sinah's Videos

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Lehrer*in

Length

Style

Level

Energy

Body Focus

Language

Barre Movement 30 min Bildschirmfoto 2026 04 15 um 10.43.57

Fühle die Kraft in Dir und erlebe Stabilität auf eine neue, dynamische Weise mit der motivierenden “Booty Barre & Core” Klasse. Unter der Leitung von Sinah Diepold liegt der Fokus darauf, Deine innere Stärke zu aktivieren und ein Gefühl von Energie und Stabilität in Körper und Geist zu kultivieren. Diese […]

Booty Barre & Core

  • mit Sinah
Meditation 45 min Bildschirmfoto 2026 04 13 um 09.02.53

Erlebe die energetisierende und gleichzeitig beruhigende Wirkung der “Perfect Morning Start”-Klasse mit Sinah. In dieser Einheit richten wir uns morgens mit bewusster Wahrnehmung aus, um Stabilität, Kraft und Sanftheit zu finden. Entschleunigung und Öffnung sind zentrale Themen, die dir dabei helfen, einen wohltuenden Gegenimpuls zum hektischen Alltag zu setzen. Lass […]

Perfect Morning Start

  • mit Sinah
Somatic Movement 45 min Bildschirmfoto 2026 04 10 um 09.48.26

Beginne deinen Tag mit einer belebenden und entgiftenden Klasse unter dem Titel “Spring Clean: Lymph Flush & Organ Massage”. Mit Sinah als deiner erfahrenen Trainerin tauchst du ein in die Philosophie des inneren Organraums und der Entgiftung. Durch gezielte Bewegungen wirst du nicht nur Stress und Anspannung lösen, sondern auch […]

Spring Clean: Lymph Flush & Organ Massage

  • mit Sinah
Dance Movement 30 min Bildschirmfoto 2026 04 08 um 15.29.40

Stell dir vor, du lässt die Sorgen und den Stress des Alltags hinter dir und tauchst vollständig in den gegenwärtigen Moment ein. In Sinahs inspirierender Movement Klasse “Dance the Blues Away” wirst du ermutigt, einfach nur zu tanzen – ohne Ziel und ohne Druck. Dies ist eine Klasse, die darauf […]

Dance the Blues Away

  • mit Sinah
Hatha Vinyasa 60 min Bildschirmfoto 2026 04 03 um 11.55.29

Erlebe eine beruhigende und energetisierende Yoga-Klasse mit dem Titel “No End – No Beginning – Calm & Open”. Sinah lädt dich ein, die Balance zwischen Ende und Neuanfang durch eine klare und strukturierte Praxis zu erfahren. Mit Fokus auf Alignment und Ruhe unterstützt dich diese Klasse dabei, inneren Frieden zu […]

No End – No Beginning – Calm & Open

  • mit Sinah
Vinyasa Yoga 30 min Bildschirmfoto 2026 04 01 um 12.54.34

Begib dich mit Sinah auf eine energetisierende Reise in die Welt von “New Beginnings – Move Into The Moment”. In dieser Vinyasa Yoga Klasse konzentrieren wir uns auf den aufregenden Moment des Neubeginns, eine Schwelle und ein Übergang, wo sich Freude und Angst treffen. Bewegung ist hier Medizin und Selbstzweck […]

New Beginnigs – Move Into The Moment

  • mit Sinah
Somatic Movement 30 min Bildschirmfoto 2026 03 31 um 14.59.08

In der beruhigenden und zugleich energetisierenden Yoga-Klasse “All Things End – Releasing Somatics” begleiten wir dich auf eine Reise des Loslassens. Lass dich von der philosophischen Idee leiten, dich mit dem Ende anzufreunden und etwas gehen zu lassen. Diese Praxis lädt dich dazu ein, Stress abzubauen und Abschied in einem […]

All Things End – Releasing Somatics

  • mit Sinah
Yin Yoga 30 min Bildschirmfoto 2026 03 24 um 12.37.48

Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung der Yoga-Klasse „I Rest Therefore I Am – Tantric Yin“ mit Sinah Diepold. In dieser Stunde tauchen wir in die Philosophie des Tantrischen Yin Yoga ein. Diese Praxis hilft dir, Erschöpfung, Stress und Einschlafprobleme zu überwinden, indem du dich tief entspannst und mit deinem […]

I Rest Therefore I Am – Tantric Yin

  • mit Sinah
Vinyasa Yoga 60 min Bildschirmfoto 2026 03 20 um 10.38.02

Entdecke die belebende und streckende Wirkung der Vinyasa Yoga-Klasse “Open To The Unknown – Happy Astro New Year”. In dieser Stunde ermutigt dich Sinah, dich dem Unbekannten zu öffnen und dich darin zu halten. Diese Praxis hilft dir, Schlappheit und Stress entgegenzuwirken, während du Flexibilität und Stärke entwickelst. Lass dich […]

Open To The Unkown – Happy Astro New Year

  • mit Sinah

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