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Sinah Diepold

  • Yoga & Barre Movement

Sinah Diepold

B. Sc. Sportwissenschaften / Dipl. Tanzpädagogik

Yogalehrerin
Ballet Barre Trainerin
Podcasterin
Co-Gründerin von Kale&Cake

“Yoga ist ein wundervoller Kompass für ein Leben in Balance mit sich, den Mitmenschen und der Umwelt.“

Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin aus München. Mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake und gleichnamigen Podcast teilt sie ihre Liebe zu Yoga, Barre und Movement, um Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Denn frei nach der Yogaphilosophie glaub sie daran, dass man bereits alles in sich hat und Yoga dabei hilft, dies wiederzuerkennen. 

Seit ihrem 15. Lebensjahr leitet Sinah Gruppen und Einzelpersonen mit Bewegung an, was über die Jahre und Erfahrungen aus professionellem Tanz und wissenschaftlichen Sportstudiums, eine vielschichtige und zugängliche Form des Unterrichtes kreiert hat. Seit 2014 unterrichtet Sinah Yoga und seit 2019 bildet sie neben Simon Park und Sophia Thora Yogalehrer*innen aus. 

Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit. 

Ihr liegt es besonders am Herzen Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen und unterstützen ein Leben in Fülle zu leben.

Schramke 7106

Anstehende Live Streams von Sinah

Rooted Power - Morning Power Flow

  • 23.01.2026
  • 07:15 bis 08:15 Uhr

Soul Flow

  • 27.01.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr

Morning Power Flow

  • 30.01.2026
  • 07:15 bis 08:15 Uhr

Soul Flow

  • 03.02.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr

Morning Power Flow

  • 06.02.2026
  • 07:15 bis 08:15 Uhr

Soul Flow

  • 10.02.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr

Morning Power Flow

  • 13.02.2026
  • 07:15 bis 08:15 Uhr

Soul Flow

  • 17.02.2026
  • 09:30 bis 10:00 Uhr

Morning Power Flow

  • 20.02.2026
  • 07:15 bis 08:15 Uhr

Sinah's Videos

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Movement 30 min Bildschirmfoto 2026 01 20 um 15.15.08

In der Yoga-Klasse “Softening the Edges” mit Sinah tauchst du ein in die beruhigende und energetisierende Welt des Vinyasa Yoga und Movement. Mit dem philosophischen Thema “Somatik zum Integrieren von Spannung” lädt dich Sinah ein, Spannungen loszulassen und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper zu finden. Diese Praxis hilft, Schlappheit […]

Vinyasa Yoga 60 min Bildschirmfoto 2026 01 12 um 14.56.28

Begib dich mit Sinah auf eine Reise zu mehr innerer Stabilität und dem Gefühl der Verbundenheit mit der Natur in der Klasse “Connect with Nature: Stability & Core”. Lass dich von der beruhigenden und gleichzeitig energetisierenden Atmosphäre leiten, während du lernst, wie du Kraft aus deiner Mitte schöpfst und Stress […]

Vinyasa Yoga 60 min Bildschirmfoto 2026 01 09 um 12.59.58

INFO: Es gab technische Probleme während des Streams, daher gibt es einen kleinen Cut in der Mitte. Grundkenntnisse Begib dich mit Sinah auf eine Reise zu mehr innerer Stabilität und dem Gefühl der Verbundenheit mit der Natur in der Klasse “Connect with Nature: Stability & Core”. Lass dich von der […]

Movement 90 min Bildschirmfoto 2025 12 28 um 15.04.06

Starte voller Energie in das neue Jahr mit unserer inspirierenden Klasse “Own Your Energy – Move, Feel & Intention Setting For 2026” unter der Leitung von Sinah. Wir erforschen das philosophische Thema der Selbstverantwortung und lernen, wie man die eigene Energie bewusst lenkt. Diese Praxis verbindet somatische Bewegungen mit belebenden […]

Vinyasa Yoga 30 min Bildschirmfoto 2025 10 21 um 14.21.14

Erlebe eine energetisierende Yoga-Klasse mit Sinah, die dich dazu inspiriert, Mut, Liebe und Öffnung in dein Leben zu integrieren. In “And All Will Fall Into Place – Heart Opening” laden wir dich ein, die Weite deines Herzens zu erkunden und dich für neue Möglichkeiten zu öffnen. Durch kräftigende Rückbeugen wie […]

Hatha Vinyasa 30 min Bildschirmfoto 2025 10 14 um 16.32.30

Erlebe eine beruhigende und gleichzeitig energetisierende Yoga-Klasse unter dem philosophischen Motto: “It’s Not About the Body”. Mit Sinah als deiner Trainerin wirst du lernen, dass es im Yoga nicht nur um körperliche Bewegungen, sondern vielmehr um die Verbindung von Geist und Körper geht. Diese Klasse wird dir helfen, dich geerdet […]

Vinyasa Yoga 60 min Bildschirmfoto 2025 10 10 um 11.51.53

Vertraue dem Prozess und entdecke deine innere Stärke mit dieser belebenden Vinyasa Yoga-Klasse, geleitet von Sinah. Unter dem Thema “Vertrauen in den Prozess und Intuition” hilft dir diese Einheit, dich aus der Starre zu lösen und deine Energie wieder fließen zu lassen. Durch fließende Bewegungen und anspruchsvolle Asanas wirst du […]

Trust The Process:

  • mit Sinah
Movement 30 min Bildschirmfoto 2025 10 08 um 08.06.35

Erlebe die belebende und inspirierende Wirkung der Klasse “Somatic Movement: Air Element”. Lasse dich von der Philosophie des Luftelements leiten und entdecke eine Öffnung des Herzens, während du Weite und Leichtigkeit in deinem Körper und Geist kultivierst. Diese Praxis unterstützt dich dabei, Stress und Druck loszulassen, sodass du die Herausforderungen […]

Vinyasa Yoga 60 min Bildschirmfoto 2025 10 03 um 11.01.49

Starte energievoll in den Tag mit unserer Vinyasa-Yoga-Klasse “Take Action: In Loving Memory Of Jane Goodall”, geleitet von Sinah. Diese Praxis ist perfekt, um Dich zu stärken und voller Hoffnung Deinen Einfluss auf die Welt zu reflektieren. Du machst einen Unterschied – entscheide, welchen. Durch fliessende Bewegungen und gezielte Asanas […]

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