Willkommen zur Yoga-Klasse “Test”! Diese energiegeladene Morgenroutine wird dich inspirieren und motivieren. Tauche ein in das philosophische Thema “Test” und finde deine innere Stärke. Die Klasse konzentriert sich auf Hips und Nacken, um Verspannungen zu lösen und deinen Körper zu öffnen.
Die Kombination aus Dance & Workout und Breathwork bringt Schwung in deinen Tag. Spüre, wie deine Energie steigt und Schlappheit keine Chance hat. Wenn du Probleme hast, einzuschlafen, wird diese Klasse dir helfen, zur Ruhe zu kommen und einen erholsamen Schlaf zu finden.
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Wichtig ist, dass jede Schwangerschaft individuell ist, daher passe jede Übung an dich an, mache Pausen wo du brauchst und vertraue dir & deinem Körper. Bitte nimm nur an den Kursen teil, wenn du das grüne Licht von deiner/m Frauenärztin/arzt oder Hebamme hast.
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Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!