In this final session, Simon shows you wonderful breathing exercises that support you before or after your practice, positively influence your nervous system and provide clarity and freedom in your mind. You can always use these breathing exercises, even if you are not practising arm balances. Enjoy!
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Unsere Yoga Beginner Kursreihe ist ab sofort im Abo erhältlich. Tauche jetzt mir Sophia Schritt für Schritt in die Welt des Yoga ein