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Yoga

Vinyasa Yoga
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30 min

A Dose of Softness for the Lower Back

Franziska
Die kleine Yoga-Einheit schenkt dir Entspannung und Weichheit speziell für den unteren Rücken. Diese Partie unseres Körpers wird im Alltag oft eng und verspannt…
Meditation
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28 min

A Moment For Contemplation

Maren
Diese Meditations-Session soll dir einen Moment der Einkehr schenken. Einen Moment, um deine Atmung bewusst zu spüren, zu reflektieren und um Kraft für den Ment…
Yin Yoga

ABGESAGT – Yin Yoga (Engl.)

Jodie
In Yin Yoga we consciously slow down the pace of everyday life and open up the space to perceive the body and observe what is to be experienced during the exerc…
Vinyasa Yoga
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48 min

Adler Flow

Cora
Der Adler ist nicht nur eine wunderschöne Asana, sie lehrt uns auch wunderbare Qualitäten für das Leben ! Die Asana "Adler" wird im Yoga mit Fokus, Stabilität u…
Vinyasa Yoga

After Easter Yoga Flow

Franziska
Mit fließende Bewegungen, eine starke Mitte und Drehhaltungen regen wir unseren Körper, die gute Feiertags-Laune und on top noch unsere Verdauung an! Der perfek…
Vinyasa Yoga
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45 min

Align Your Body With Mobility

Cora
Die heutige Stunde verbindet Yoga und Mobility zu einem fließenden Flow, der einige Überraschungen bereithält! Mobility ist nicht mit Flexibilität gleichzusetze…
Breathwork
Bildschirmfoto-2023-01-07-um-20.56.57
32 min

Align yourself for the new year

Josephine
Der Jahreswechsel ist für uns emotional und mental, teilweise auch körperlich, eine aufregende und spannungsgeladene Zeit, in der so wahnsinnig viel passiert. E…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2022-11-04-um-15.52.38
63 min

All Feelings Are Welcome

Jodie
In this nourishing class you get the best of Yin Yoga and a beautifully accompanied Calm Down class with Jodie. Let her invite you to welcome all of your feelin…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2022-12-19-um-14.42.45
0 min

Armbalance-Flow

Christine
Diese Woche widmet Christine ihren beliebten Flow zum Wochenende den Armbalancen. Spielerisch und gut vorbereitet führt dich Christine durch verschiedene Haltun…
Vinyasa Yoga
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60 min

Awake Your Superpower Flow

Sinah
Wünschtest du dir manchmal du hättest Superkräfte? Fliegen, Stahl verbiegen oder Röntgenblick? Was wenn du schon eine ganze Auswahl an Superkräften besitzt? In …
Breathwork

Ayurvedic Breathwork

Josephine
Sich in das eigene Gleichgewicht atmen & damit die Lebensenergie stärken? Yes, genau das machen wir in dieser Klasse! In 25 Minuten wirst du spüren, wie vie…
Breathwork

Ayurvedic Breathwork

Josephine
Sich in das eigene Gleichgewicht atmen & damit die Lebensenergie stärken? Yes, genau das machen wir in dieser Klasse! In 25 Minuten wirst du spüren, wie vie…
Breathwork

Ayurvedic Breathwork

Josephine
Sich in das eigene Gleichgewicht atmen & damit die Lebensenergie stärken? Yes, genau das machen wir in dieser Klasse! In 25 Minuten wirst du spüren, wie vie…
Breathwork

Ayurvedic Breathwork

Josephine
Sich in das eigene Gleichgewicht atmen & damit die Lebensenergie stärken? Yes, genau das machen wir in dieser Klasse! In 25 Minuten wirst du spüren, wie vie…
Breathwork

Ayurvedic Breathwork

Josephine
Sich in das eigene Gleichgewicht atmen & damit die Lebensenergie stärken? Yes, genau das machen wir in dieser Klasse! In 25 Minuten wirst du spüren, wie vie…
Breathwork

Ayurvedic Breathwork

Josephine
Sich in das eigene Gleichgewicht atmen & damit die Lebensenergie stärken? Yes, genau das machen wir in dieser Klasse! In 25 Minuten wirst du spüren, wie vie…

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