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Time Out From Everyday Work

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Dieser kleine Flow ist eine wahre Wohltat zwischen oder nach langen Stunden am Laptop/Schreibtisch. Der Flow dehnt dich sanft in alle Richtungen, du fließt durch Hüftöffner, Haltungen für eine Dehnung der Hamstrings, leichte Rückbeugen und Schulteröffner. Du wirst dich energetisiert und erholt fühlen!

Props: Keine.

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Franziska
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Länge

30 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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