Vinyasa Yoga
Softness For Hips & Groins
Diese Klasse ist wunderbar für einen friedlichen und ruhigen Start in deinen Feierabend geeignet. Franzi fokussiert sich in diesem soften, weitenden Flow auf die Körpervorseite und führt dich durch befreiende Haltungen für die Leisten und die Hüften. Diese Bereiche des Körpers werden durch vieles Sitzen häufig eng und verspannt, so dass sich diese Sequenz wirklich wie eine kleine Wellness-Einheit anfühlt.
Props: Keine
Nur für Tribe Members
Über Franzi
Finde dein inneres Feuer mit Franzi. Gib dich der Bewegung hin & genieße oder sei auch mal mutig und finde mit ihr kleine, persönliche Herausforderungen auf der Matte.
Ich habe gelernt, mich durch Yoga stark, beweglich und gleichzeitig ruhig und ausgeglichen zu fühlen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich unterrichte kraftvolle und dynamische Stunden, in denen Du Deine individuellen Herausforderungen finden kannst. “Yoga mit sportlichem Touch und ästhetischen Flows“ würde ich es selbst bezeichnen. Durch meinen tänzerischen Hintergrund sind meine Flows organisch und fließend und laden Dich dazu ein, Leichtigkeit in Deinen Bewegungen und in Deinem Körper zu finden. Kombiniert mit erdenden, ruhigen Elementen findest Du einen Ausgleich und die Balance aus Energie, Ästhetik und Achtsamkeit.“
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