Vinyasa Yoga
Achieve Your Goals
Franzi lädt dich heute ein folgende Frage mit in deine Yogapraxis zu nehmen: “Wie möchte ich mich am Ende des Tages fühlen?”. Sie lädt dich ein bewusst die Intention zu setzen, wie du durch den Tag gehen möchtest und die kleinen, positiven Dinge in den Vordergrund zu stellen. Lass die kleinen, greifbaren Ziele in den Fokus rücken und das gute Gefühl erleben, wenn du sie erreichst. In diesem Flow erwarten dich viele Twists, Asanas für dein Herz, die Hüften und balancierende Standhaltungen.
Props:
- 1 Block
- Gurt
#trikonasana #ardhachandrasana #navasana #parivrttatrikonasana #parivrttaardhachandrasana
Nur für Tribe Members
Über Franzi
Finde dein inneres Feuer mit Franzi. Gib dich der Bewegung hin & genieße oder sei auch mal mutig und finde mit ihr kleine, persönliche Herausforderungen auf der Matte.
Ich habe gelernt, mich durch Yoga stark, beweglich und gleichzeitig ruhig und ausgeglichen zu fühlen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich unterrichte kraftvolle und dynamische Stunden, in denen Du Deine individuellen Herausforderungen finden kannst. “Yoga mit sportlichem Touch und ästhetischen Flows“ würde ich es selbst bezeichnen. Durch meinen tänzerischen Hintergrund sind meine Flows organisch und fließend und laden Dich dazu ein, Leichtigkeit in Deinen Bewegungen und in Deinem Körper zu finden. Kombiniert mit erdenden, ruhigen Elementen findest Du einen Ausgleich und die Balance aus Energie, Ästhetik und Achtsamkeit.“
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