Vinyasa Yoga
Your Present: Presence!
Erlebe eine belebende Vinyasa Yoga-Klasse, die dich dazu einlädt, deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken. Durch kraftvolle Asanas wie Wild Thing, Kamel und Plank sowie die Peak Pose, das Volle Rad, öffnen wir nicht nur unsere Herzen, sondern stärken und dehnen auch gezielt Schultern, Arme, oberen Rücken und die Wirbelsäule. Diese Praxis ist eine Ode an die Gegenwart und wird dich energetisiert und gestärkt zurücklassen, bereit, die Tagesmüdigkeit hinter dir zu lassen.
Props: kein weiteres Equipment
Aufzeichnung von “Morning Power Flow” am 01.03., 07.15 Uhr
Nur für Tribe Members
Über Franzi
Finde dein inneres Feuer mit Franzi. Gib dich der Bewegung hin & genieße oder sei auch mal mutig und finde mit ihr kleine, persönliche Herausforderungen auf der Matte.
Ich habe gelernt, mich durch Yoga stark, beweglich und gleichzeitig ruhig und ausgeglichen zu fühlen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich unterrichte kraftvolle und dynamische Stunden, in denen Du Deine individuellen Herausforderungen finden kannst. “Yoga mit sportlichem Touch und ästhetischen Flows“ würde ich es selbst bezeichnen. Durch meinen tänzerischen Hintergrund sind meine Flows organisch und fließend und laden Dich dazu ein, Leichtigkeit in Deinen Bewegungen und in Deinem Körper zu finden. Kombiniert mit erdenden, ruhigen Elementen findest Du einen Ausgleich und die Balance aus Energie, Ästhetik und Achtsamkeit.“
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