Vinyasa Yoga
Full Body Happiness
Dies ist nicht nur eine einfache Yoga-Klasse, es ist eine Reise, die deinen gesamten Körper weckt und dir dabei hilft, Schwung für den Tag zu finden. Unser Thema dreht sich um das Finden von Freude und Zufriedenheit durch Bewegung und Atmung. Diese Praxis ist perfekt, um Müdigkeit und Stress zu bekämpfen, indem sie deinen Körper energetisiert und deinen Geist beruhigt. Speziell ausgewählte Asanas, führen dich zu einer harmonischen Balance von Kraft und Sanftheit. Der Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus – jeder ist willkommen, dem Pfad des Glücks durch Yoga zu folgen.
Props: Für diese Klasse benötigst du kein weiteres Equipment.
Aufzeichnung des Soul Flow am 19.03.24 um 09.30 Uhr
Nur für Tribe Members
Über Franzi
Finde dein inneres Feuer mit Franzi. Gib dich der Bewegung hin & genieße oder sei auch mal mutig und finde mit ihr kleine, persönliche Herausforderungen auf der Matte.
Ich habe gelernt, mich durch Yoga stark, beweglich und gleichzeitig ruhig und ausgeglichen zu fühlen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich unterrichte kraftvolle und dynamische Stunden, in denen Du Deine individuellen Herausforderungen finden kannst. “Yoga mit sportlichem Touch und ästhetischen Flows“ würde ich es selbst bezeichnen. Durch meinen tänzerischen Hintergrund sind meine Flows organisch und fließend und laden Dich dazu ein, Leichtigkeit in Deinen Bewegungen und in Deinem Körper zu finden. Kombiniert mit erdenden, ruhigen Elementen findest Du einen Ausgleich und die Balance aus Energie, Ästhetik und Achtsamkeit.“
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